Was ist Fülle wirklich?
Ist es das gut gefüllte Konto, die neue Chance im Business – oder der Moment, in dem du morgens aufwachst und dich einfach … gut fühlst?
Jan Kruse, Personal Trainer und Mental Coach aus Glücksburg,
weiß aus eigener Erfahrung, wie eng Geld, Gesundheit und innerer Frieden miteinander verbunden sind.
Denn er selbst hat lange funktioniert –
bis sein Körper nicht mehr wollte.
Heute begleitet Jan Menschen, die nicht länger nur durchhalten, sondern endlich auftanken wollen.
Mit seiner Reset-Woche in Glücksburg schafft er einen Ort, an dem Klarheit, Bewegung, Natur und bewusste Regeneration sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung verbinden.
🌿 Vom Funktionieren zum Fühlen
Unser Körper trägt die Wahrheit in sich.
Er zeigt uns, wenn wir aus der Balance geraten sind – lange bevor unser Kopf es wahrhaben will.
Stress, Überforderung und ständiges „Ich muss“ versetzen das Nervensystem in Alarmbereitschaft. Wir funktionieren, doch wir fühlen uns leer.
Diese Erkenntnis bildet den Kern von Jans Arbeit:
Gesundheit als Bewusstseinsprozess.
Nicht nur körperlich fit werden –
sondern verstehen, wie Körper, Geist und Emotion
miteinander sprechen.
🌞 Die Reset-Woche in Glücksburg
Nur 150 Meter vom Meer entfernt,
mit eigener Sauna, Raum für Stille und Bewegung –
hat Jan einen Ort geschaffen,
an dem Regeneration nicht nach Rückzug aussieht,
sondern nach Aufblühen.
Hier geht es nicht um Leistung,
sondern um Loslassen.
Nicht um Selbstoptimierung,
sondern um Selbstverbindung.
Im Mittelpunkt steht immer: DU.
Jan begleitet individuell, achtsam und ehrlich –
mit Elementen aus Training, Coaching und Reflexion.
Die Kombination aus Körperarbeit, Natur und mentaler Klarheit
wirkt tief – und nachhaltig.
💫 Ein neuer Blick auf Fülle
Fülle entsteht nicht durch mehr Tun,
sondern durch mehr Bewusstsein.
Wenn du wieder beginnst,
dich selbst zu spüren,
öffnet sich etwas in dir –
und dein Leben antwortet.
Gesundheit ist kein Zustand,
sondern ein Gefühl von Einklang.
Ein JA zum Leben –
mit allem, was ist.
💛 Mein Herzimpuls
Als ich Jans Beitrag für das Herz Projekt Magazin – Geld & Fülle las,
war ich tief berührt.
Weil seine Worte das sagen,
was so viele von uns gerade brauchen zu hören:
Dass wahre Stärke leise sein darf.
Dass Regeneration kein Rückschritt ist,
sondern die Rückkehr zu dir selbst.
Und dass echte Fülle dort beginnt,
wo du aufhörst, dich zu überfordern.
Vielleicht ist es an der Zeit,
nicht mehr höher, schneller, weiter zu gehen –
sondern tiefer.
Zurück in deinen Körper.
Zurück in dein Herz.
Ich durfte es selbst erfahren als ich für eine Woche in Glückburg die Reset Woche bei Jan durchlaufen habe – lies dazu gerne auch meinen (unseren zusammen mit meinem Mann Harald) Beitrag mit Videoimpuls, und gewinne einen Einblick!
Von Herz zu Herz,
Bettina Schott
Herausgeberin & Herzprojekt Managerin
Heart Conscious Media – Soul meets Business
📖 Lies Jans Beitrag im Herz Projekt Magazin:
👉 Herz Projekt Magazin – Geld & Fülle
🌊 Erfahre mehr zur Reset-Woche in Glücksburg:
👉 www.fitvibes.de
